Ana sayfa » Sağlık » Astım Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir? Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Astım Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir? Bitkisel Tedavi Yöntemleri

Astım; hava yollarındaki mukoza isimli zardaki şişmenin yol açtığı nefes alma güçlüğü olarak tanımlanıyor.

Dünya genelinde yaklaşık 300 milyon kişide görülen bu rahatsızlık, hava yollarındaki daralma doğrultusunda gelişiyor.

Genç yaşlı fark etmeksizin her yaş grubunu etkileyen astım hastalığı, genellikle ömür boyu devam eden kronik bir rahatsızlık olma özelliği taşıyor.

Bu rahatsızlığın en çok görülen çeşidi olan alerjik astım; hapşırma ve göz sulanması şeklinde seyrederken, bazen de hastalarda astım atakları gözlemlenebiliyor.

Astımla ilgili olarak sizleri bilgilendirmek istediğim bu yazımda, hava yollarında daralmaya yol açan etkenlere değinmek ardından da tedavi yöntemlerinden kısaca bahsetmek istiyorum.

Astım Nedir?

Hava yollarının toz, akar vb. çevresel faktörlere karşı aşırı duyarlı olması anlamına gelen astım; solunum yollarındaki mukozanın şişerek, hava akımını engellemesi ve nefes almayı zorlaştırması olarak biliniyor.

astım hastalığı

Astım Nedir

Öksürük, nefes darlığı ve hırıltılı nefes alma şeklinde belirtilerini gösteren rahatsızlık; solunum yollarını çevreleyen kasların kasılması ve hava yollarının iltihaplanması olarak tanımlanıyor.

Daha çok bahar ve yaz aylarında görülen alerjik astım; havadaki alerjenlere bağışıklık sisteminin aşırı tepki vermesi ile gelişirken, hastalığın bu çeşidinde genellikle genetik faktörler de belirleyici oluyor.

Çoğunlukla balgamın eşlik ettiği rahatsızlık; toz akarları, polen, hayvan tüyü vb. alerjenlerin vücudumuza girmesi sonrasında ortaya çıkıyor.

Astım; kronik yani ömür boyu devam edebilen bir solunum yolu rahatsızlığı olduğundan hastanın yaşam boyu ilaçlarını düzenli bir şekilde kullanması, rahatsızlığı tetikleyen etmenlerden uzak durması gerekiyor.

Böylelikle semptomlar en aza indirgenerek, hastalık kontrol altında tutulabiliyor.

Astım Neden Olur?

Bazen tedavi edilmeyen nezle bazen de alerjenlere karşı duyarlılığın yol açtığı astım nedenleri kişiden kişiye göre değişiklik gösterebiliyor.

Hastalığa neden olan en önemli etkenleri aşağıdaki şekilde sıralayabiliriz:

  • Genetik faktörler
  • Marangozluk, mobilyacılık, kuaförlük, veterinerlik, çiftçilik, kaynakçılık, demiryolu işçiliği, temizlik işçiliği, kaynakçılık, dökümcülük vb. meslek dallarından birine mensup olma
  • Bebeklik ya da çocukluk döneminde ciddi solunum yolu rahatsızlığı geçirmiş olma
  • Sigara kullanımı
  • Anne adayının hamileyken sigara içmesi(Bu durum bebeğin ileride astım hastası olmasını tetikler)
  • Bebeklik döneminde uzun süre alerjenlere maruz kalma
  • Polenler
  • Kokulu losyonlar, parfümler
  • Kimyasal dumanlar
  • Toz akarları
  • Evcil hayvan tüyleri ve deri döküntüleri

UYARI:

Alerjik astım; toz akarları, evcil hayvan tüyleri, sigara dumanı vb. alerjenlere karşı bağışıklık sisteminin aşırı tepki göstermesi sonrasında gelişen bir rahatsızlıktır.

Alerjenler, solunum yollarını tıkayarak, yollarda şişmeye neden olurlar. Sonuç olarak kişi, nefes alırken zorlanır.

Son zamanlarda nefes darlığı yaşıyorsanız, özellikle bu durum bazı gıdaları tükettiğinizde ya da mevsim geçişlerinde sıklaşıyorsa bir doktora görünerek, astım hastası olup olmadığınızı öğrenebilirsiniz!

Astım Belirtileri:

Belirtiler, hastadan hastaya değişiklik göstermekle birlikte hastalarda genelde ortak semptomlar görülüyor.

En yaygın görülen belirtileri ise aşağıdaki şekilde sıralayabiliriz:

  • Kuru ve arka arkaya krizler halinde devam eden öksürük
  • Hırıltılı solunum
  • Göğüste tıkanıklık
  • Göğüste sıkışma hissi
  • Göğüste ağrı
  • Nefes darlığı
  • Nefes alıp verirken ıslık sesi duyma

Bazen belirtiler özellikle hastada alerjiye neden olan gıda tüketimini takiben daha da ciddileşebiliyor.

UYARI: 

Alerjiye yol açan gıda tüketimi, kişide kurdeşen, boğaz, ağız ve dudakta şişme, ağızda yanma hatta anafilaksiye neden olabiliyor.

Yürümede zorluk, kalpte ve nabızda aşırı hızlanma, konuşurken zorlanma vb. ciddi semptomlarla karşılaşan hastaların vakit kaybetmeksizin bir doktora görünmeleri gerekiyor!

Astım Nasıl Geçer?

Söz konusu kronik astım olduğunda hastalıktan tamamen kurtulmak maalesef ki mümkün olmuyor.

Bu durumda hastanın bir ömür boyu doktor tarafından reçete edilen ilaçları kullanması ve alerjenlere karşı her daim tetikte olması gerekiyor.

Hastalığın teşhisinde doktorlar genellikle astım testi, fiziki muayene, kanda alerji tetiklerini izleme, akciğer grafisi gibi farklı yöntemlerden yararlanabiliyor.

Hastalık, genetik geçişli bir rahatsızlık olduğundan tedavi ile hastalığı iyileştirmek değil de kontrol altında tutabilmek hedefleniyor.

İlaç kullanımı astım atak ve krizlerinin önlenmesinde yeterli olmadığından hastanın semptomları şiddetlendiren çevresel faktörler ve alerjenlerle ilgili olarak da doktor tarafından kapsamlı bir şekilde bilgilendirilmesi gerekiyor.

Aynı zamanda hastanın kendinde alerjiye neden olan alerjenlerden yaşamı boyunca uzak durması, semptomları alevlendiren gıda tüketiminden kaçınması, daha rahat bir yaşam sürebilmesi adına oldukça önem arz ediyor.

Astım Tedavisi:

Tedavi amacıyla doktorlar daha çok solunum yolları ile alınan birtakım spreyler ya da toz şeklindeki ilaçları reçete ediyorlar. Sıklıkla reçete edilen ilaçlara antihistaminleri, kortikosteoridleri, dekonjestanları örnek olarak gösterebiliriz.

Alerjik astım ilaçları, burun akıntısı, solunum yollarında tıkanıklık ve göğüste sıkışma hissi vb. semptomları önemli ölçüde hafifletiyor.

Bununla birlikte bazı hastaların inhalatör ismi verilen bir el cihazı kullanmaları gerekli olabiliyor. Küçük ve taşınması oldukça kolay olan bu cihazlarla ilaçlar akciğerlere pompalanıyor.

Sonuç olarak akciğerlerdeki hava yolları açılmış ve genişletilmiş oluyor. Böylelikle hastanın daha rahat bir şekilde nefes alması sağlanıyor.

Astıma Ne İyi Gelir?

Hastalığınızı kontrol altında tutabilmek adına ilaçlarınızı, spreylerinizi düzenli bir şekilde kullanmanın yanı sıra aşağıdaki önlemleri almayı da hiçbir zaman ihmal etmemelisiniz.

  • Polene karşı alerjiniz bulunuyorsa mümkün olduğunca polenli günlerde dışarı çıkmayın. Evinizin ve ofisinizin camlarını kapalı tutun. Havayı filtrelemek adına mutlaka klima kullanın.
  • Çarşaflarınızı her hafta sıcak suyla yıkayın. Toz akarlarına ve diğer alerjenlere önlem olarak, alerjen geçirmez yastık kılıfları kullanın.
  • Evinizdeki nem miktarını azaltmak adına nem giderici ürünler kullanın.
  • Evcil hayvanlarınızı yatak odalarınızdan uzak tutun.
  • Açık havada bahçe işleriyle uğraşırken mutlaka bir maske takın.
  • Evin içerisinde parfüm, sprey, kokulu deterjanlar gibi alerjenler kullanmamaya özen gösterin.
  • Evinizi sık sık havalandırmayı deneyin.
  • Evinizde boya, badana, cilalama vb. işlemler yapılırken, evde bulunmayın. Vaktinizi dışarıda geçirin.
  • Özellikle kuru havalarda şayet dışarıda rüzgar varsa dışarı çıkmamaya çalışın.
  • Egzersiz; semptomlarını şiddetlendirdiğinden uzun süreli ve zorlayıcı egzersizler yapmayın. Mümkün olduğunca hafif egzersizleri tercih edin.
  • Polenlerin fazla olduğu mevsim geçişlerinde belirtiler ile karşılaşmadan önce ilaçlarınızı kullanmaya başlayın.
  • Ev temizliğiniz esnasında mutlaka HEPA filtresi içeren vakumlu bir elektrik süpürgesi kullanın.
  • Evlerinizin ve ofislerinizin yanı sıra arabanızda da polen filtreli klimalar kullanın.
  • Tatil yapacağınız adres ve otel seçiminde polenleri ve diğer alerjenleri de dikkate alın.

Astım Bitkisel Tedavisi:

Solunum yollarında hava akışını kolaylaştıran birtakım şifalı bitkilerden yardım alarak da hastalık semptomlarını azaltabilirsiniz.

  • Limon suyu:

Bol miktarda C vitamini içeren limon suyu, bağışıklık sistemimizi güçlendirerek, astıma karşı direnç geliştirmemizi sağlıyor.

Aynı zamanda akciğerlerimizi güçlendirerek, daha rahat ve kolay bir şekilde nefes alabilmemize olanak tanıyor.

Limon suyu ile semptomları hafifletmek adına yarım çay kaşığı taze sıkılmış limon suyunu bir bardak suyla karıştırın.

Öğün öncelerinde bu karışımı tüketin.

  • Zencefil çayı: 

Vücudumuzdaki iltihap ve ödeme oldukça iyi gelen zencefil çayı; tıkanmış hava yollarını açıyor. Böylelikle daha rahat nefes alabilmemize katkıda bulunuyor.

Günde bir iki bardak zencefil çayı tüketerek, üst solunum yolu rahatsızlıklarından korunabilmeniz mümkün.

  • Biberiye:

İçerisindeki bileşenler sayesinde grip, nezle, soğuk algınlığından bizleri koruyan biberiye ve biberiye çayı; nefes almamızı kolaylaştırıyor.

Günde iki bardak biberiye çayı tüketerek, hastalığınızla mücadele edebilirsiniz.

  • Keçiboynuzu:

Sağlığımıza pek çok açıdan katkıda bulunan keçiboynuzu pekmezi, tıkalı hava yollarını açmada üstün bir başarı gösteriyor.

Sabah kahvaltılarınızda birkaç çay kaşığı keçiboynuzu tüketerek, bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz.

  • Lavanta yağı:

Ferah ve hoş kokusu ile ruhsal sağlığımızı olumlu yönde etkileyen lavanta yağı, evlerimizdeki alerjenleri yok ediyor.

Bir kase kaynar suyun içine lavanta yağı ekleyerek ve bu kaseyi yatak odanıza ya da salonunuza yerleşerek, evinizde daha rahat bir şekilde nefes alabilirsiniz.

Sağlık ve afiyetle…

Sağlık hakkında ki diğer yazılarımıza buraya tıklayarak ulaşabilirsiniz.

“Astım Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir? Bitkisel Tedavi Yöntemleri” hakkında 1 yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir